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时间:2020-02-28 21:45:50来源:http://jinhailinwatch.net/作者:人人健康网

  在抗击新冠肺炎疫情关键时期,除了戴口罩、勤洗手、少外出等必要的预防手段,心理健康也十分重要,有些人会出现应激反应、焦虑不安、抑郁沮丧等情绪症状,有时甚至会影响我们正常的生活和睡眠,应如何去调节?需要用药吗?哪些情况下需要用药调节?

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  生活中有不少人都存在失眠的情况易胜博亚洲首选288x。失眠可由多种不良因素引起,如果是精神方面因素引起的失眠,很多人会伴随着焦虑,紧张,不安等情况出现,此时就会依赖安眠药物来提高睡眠质量爱钱进老九门。虽然安眠药一定程度上对失眠改善有利,但是长期依赖安眠药,也会带来副作用manbet。

  对于长期失眠的患者,睡不好不仅仅影响精力,还有更严重的后果,如持续的疲劳感、记忆力减退、容易动怒、工作效率低,还伴有紧张、头痛、头晕等其他躯体症状日博开户。

  用药需谨慎

  镇静催眠药,即人们常说的安眠药,属于处方药金贝游戏。临床上,医生为患者开药的条件是比较严格的,并不是患者想用就能用ca888。当患者存在入睡困难、半夜常常醒来难以再次入睡、早醒、失眠严重影响了日常活动、症状持续了较长时间等情况,且排除器质性病变后,患者确诊为失眠,医生才会在必要时为他开出合适的药物皇马官方网站。

  如何正确使用安眠药?

  避免长期服用

  安眠药建议遵医嘱服用,适量服用,不能长期服用易胜博备用网址。部分人压力过大,此时情绪方面出现了障碍,只要调节好心态即可恢复正常睡眠永利娱乐0552。

  不能大量服用

  安眠药物可以镇静安神,帮助提高睡眠质量,但是同样具有明显的副作用皇家国际娱乐平台。因此,在服药时需要注意剂量,严格按照说明书正确服用,谨遵医嘱北方球迷论坛。如果出现严重失眠后就大量服用药物,容易导致药物过量而出现身体损伤皇冠体育投注开户。

  用药需循序渐进

  服用安眠应从小剂量开始,逐渐加大剂量,每次服药连续时间最好不要超过4周365足球直播。为了避免剂量越用越大,不要连续用药,365网址大全。

  避免接触酒精烟草

  少量的酒精和烟草都是“提神”的物质,它们会让大脑皮层快速活跃兴奋起来,而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰,所以二者同时进行,产生了“正负抵消”的效果,当然安眠药失灵了0华人娱乐总站。烟草主要是减弱安眠药的药性,而过量的酒精还有激发安眠药中毒的可能皇冠体育投注。据说喜剧大师卓别林就是死于酒后服用安眠药大发体育在线。所以服用安眠药切忌同时饮酒亚洲城娱乐42188点com。选对安眠药,才有好疗效博狗扑克haobc。

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